不少婚後夫妻的性生活達不到滿意的程度，壹方面是因為男性性功能減退，另壹方面是女性性冷淡。面對如今高壓忙碌的工作和生活，不少女性已經出現了或多或少的性冷淡現象。導致性冷淡的因素有很多。它指對性幻想和性活動的欲望持續或反復不足，或完全缺乏。也就是說，女性對性活動缺乏主觀願望和興趣，包括性幻想、性夢及性自慰，甚至討厭壹切親昵關系。引起女性性欲低下的原因復雜多樣，既有心理的，也有生理的。下面小編為您講解壹下應該如何全方位的解決女性性冷淡問題：

　　女性性功能自我評定問卷

　　女性性交障礙的因素分析

　　妳認為自己對伴侶的性吸引力如何?

　　妳常有性沖動嗎?

　　妳在性生活中是否主動?

　　在性生活時，妳的性伴侶的主動性如何?

　　性伴侶提出性要求時，妳的性反應如何?

　　妳常有性幻想或性夢嗎?

　　在遇到性刺激時妳的陰道潤滑程度如何?

　　在遇到性刺激時妳能感到乳房腫脹和乳頭變硬嗎?

　　性活動中妳能感到心率增快和呼吸急促嗎?

　　在性活動中能感到陰道律動、盆腔溫熱、肌張力增高嗎?

　　性交後妳有全身松弛和出汗現象嗎?

　　在性生活之後妳感到滿意嗎?

　　性生活會給妳帶來身體或心理的痛苦嗎?

　　妳在性生活中遇到過困難嗎?

　　妳的伴侶在性生活中遇到過困難嗎?

　　每題評分從1分到5分，非常差或糟糕為1分，非常好或滿意為5分，不好不壞為3分。

　　最後計算總分：45分為及格，70分為優秀。45分以下者應及時尋求專業人士的幫助。